תזונה בהנקה

בתי בת חודשיים אני מניקה אותה והיא סובלת מעצירות של חמישה ימים ביום החמישי אני נשברת ועם מד חום היא משחררת וחוזר חלילה נאמר לי שזה בגלל התזונה שלי כי אני לא אוכלת פירות וירקות ואני שותה קולה אוכלת שוקולד האם זה אומר שהחלב שלי בעצם לא תורם לה בגלל מה שאני אוכלת???? אני חוששת שלא הבאתי לה שום תועלת עד עכשיו עם ההנקה ..... אודה על תשובתך

שלום לימור הבאת תועלת רבה מ-א-ו-ד עם ההנקה עד כה . הנקה היא הדבר הטוב ביותר את יכולה לתת לביתך . שום תחליף חלב בעולם לא יוכל להשתוות בהרכבו למה שחלב אם נותן לתינוק חשוב שתביני שאין כול קשר בין התזונה שלך לכך שלתינוקתך יש עצירות . התזונה שלך משפיעה על הקיבה שלך בלבד . אומנם מומלץ בזמן ההנקה לאכול ירקות ופירות אך זה על מנת לשמור על בריאותך וחוזקך ולאפשר לך להניק כאשר את במצב בריאותי טוב וללא חולשות מיוחדות. אומנם יש תינוקת שנותנים צואה רק כל מספר ימים ומבחינה רפואית זה תקין אך חשוב מאוד לוודא שאת מניקה כמו שצריך כי להנקה יש השפעה מכרעת על כמות הצואה שהתינוק נותן. האם יש מספיק חיתולים רטובים במשך היום ? האם היא רגועה אחרי ההנקה ? האם את סובלת מכאבים כלשהם בזמן ההנקה ? האם את מניקה משני השדיים ? מהי תדירות ההנקה ? תעדכני אותי בבקשה חג שמח נירית

נירית תודה על תשובתך אני מעדכנת אותך לגבי שאלותייך יש מספיק חיתולים רטובים אני מניקה משני הצדדים היא בד"כ נרדמת על הציצי וההנקה עורכת די הרבה זמן בהתחלה כל היום זה היה על הציצי היום פחות לי אין כאבים בזמן ההנקה היא לא תמיד רגועה אחרי ההאכלה ולכן היא הרבה על הציצי מה לגבי קופאין האם שוקולד זה גם קופאין והאם יש הגבלה ???? אודה על תשובתך