תזונה בהנקה

בני בן חודשיים יונק למעט בקבוק סימילק אחד בלילה. בימים האחרונים סובל מגזים בעלי ריח רע וללא יציאת צואה. האם מה שאני אוכלת באמת משפיע בצורה כזאת על גזים? מה אפשר לאכול כדי להקל עליו? האם חומוס, מעט חריף וקולה אסורים? תודה

היי אורית, לפני שאת משתגעת בלהוריד משהו מהתפריט שלך - תורידי את האוכל המלאכותי. זה פוגע יותר מכל מאכל שיעבור בצורה מזערית בלבד דרך החלב. גם בקבוק אחד יכול לפגוע. יש רק דרך אחת לנסות - וזה להוריד ותראי אם לא תהיה שיפור תוך כמה שבועות. גם כל ניסוי להוריד מאכל לוקח זמן עד שמרגישים את ההבדל. קולה, קטניות וחריף אינם אסורים בכלל. א