מאכלים אסורים בזמן הנקה

שלום, ברצוני לדעת האם יש מאכלים אשר מסוכנים לתינוק בזמן הנקה ויש להמנע מהם. בנוסף, האם עלי להמנע עדיין ממאכלים שנמנעתי בתקופת ההריון כמו סושי, ביציים לא מבושלות (ביצת עין, מיונז,סופלה), בשר נא? תודה מראש שני

היי שני, אין מניעה בהנקה. את יכולה להכל (גם דברים שלא יכולת לאכול בהיריון). פשוט חשוב לא להגזים ולאכול הכל במינון הנכון. בהצלחה