הנקה נכונה

הלן שלום, מרגש לחזור לפורום אחרי שנה ועשרה חודשים!!! ילדתי לפני פחות משבוע ורציתי שתרענני לגבי הדרך הנכונה להניק. האם צריך כל פעם לתת צד אחד או להשתדל לתת משניהם? הילדה בנתיים ישנונית ואני לא מצליחה לתת משני הצדדים באותה הנקה, והחזה גדוש ומאוד כואב :( מה עליי לעשות? תודה רבה.

מזל טוב, חגית! אלן כרגע בחו"ל. כן, חשוב להציע את שני הצדדים. נסי להוריד שכבת בגדים אחת מן התינוקת והניקי אותה כשאת ללא חולצה וחזייה, עם שמיכה קלה מעל שתיכן. מגע עור לעור מעיר מאד. בנוסף, אחרי שינקה מצד אחד הרימי לגיהוק אם יש צורך והחליפי חיתול כדי להעיר אותה בהצלחה!