פעילות גופנית
דיון מתוך פורום הנקה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אלן כמה זמן לאחר שיעור ספינינג (שיעור המשלב פעילות אירובית ברמה גבוהה) מומלץ להניק? האם יש סכנה לתינוק אם אני מניקה בסוף השיעור? תודה ליאת
לקריאה נוספת והעמקה
היי ליאת, אין כל בעייה להיניק אפילו מיד אחרי השעור אם אין התנגדות של התינוק. הבעייה היחידה שקיימת היא עלייה ברמת החומצה הלקטית ולפעמים זה משנה את טעמו של החלב. זה לפעמים גורם לתינוק לסרב לינוק. אם התינוק לא מסרב אז אין כל בעייה ובוודאי שאין כל נזק.
