הנקה ומאכלים עם קפאין

היי הלן בני בן ה3 חודשים יונק הנקה מלאה רציתי לדעת אם כאשר אני שותה קולה ונס קפה או אוכלת שוקולד (אוכל שיש בו קופאין) האם זה עושה את בני איננו שקט ???? לא רגוע ישן במשך שעה וישר מתעורר נודניק?? אודה לך בעבור תשובתך שירי

היי שירי אם אוכלים כל דבר במינון סביר זה לא צריך להפריע לתינוק. אם את מגזימה אז אולי זה מפריע. יש רק דרך אחת לוודא אכן אם זה מפריע וזה כמובן להתנזר ממאכלים ומשקאות אלה. אם תראי שיפור, אז תדעי שזה כן מפריע. בברכה אלן