בעיות זיכרון
דיון מתוך פורום תמיכה ויעוץ לגיל הזהב
שלום רב, יש לי בעיית זיכרון מאוד מציקה ומדאיגהן, ואני רק בן 30. אני לא יודע אם זה הפורום הנכון, אבל לא מצאתי פורום מתאים יותר, למרות הגיל... הבעיות הם גם בשליפה מהזיכרון המיידי (כגון מציאת המילה המתאימה, מה שפוגע באיכות ההתבטאות, ולכן בכתב אני מתבטא הרבה יותר טוב מבדיבור שוטף) אבל גם, ובעיקר בזיכרון ארוך הטווח, כך למשל, אני לא זוכר אף אחד מחבריי בתיכון, או ביסודי, אבל גרוע מזה, אני שוכח כמעט כל יום איפה שמתי את התיק או המפתחות, אני לא מסוגל לזכור מספר טלפון יותר מחצי דקה, אפילו אם אני אומר אותו בקול רם 10 פעמים, ואפילו אם אני מנסה כל מיני שיטות אסוציאציה, ומדובר רק על 7 ספרות! אני מוצא את עצמי הולך לחדר מסויים, מגיע אליו ולא זוכר מה רציתי לקחת משם! זה גורם לי להרבה בעיות בחיי היומיום, ואנשים נפגעים ממני (במילואים האחרונים לא ידעתי את שמות החיילים בפלוגה, למרות שאני נמצא איתם חודש בשנה, כבר 10 שנים, וזה מעליב). גם בעבודה זה פוגע בי, חזרתי מפגישה עיסקית, וכעבור שבוע כשהייתי אמור לסכם את הפגישה, לא זכרתי כלום, אפילו לא הצלחתי לזכור את שמות האנשים איתם נפגשתי או מראה במשרד, פשוט כלום, כאילו מעלום לא הייתי שם! לאחר החתונה גרנו אשתי ואני תקופה של כחצי שנה בדירה זמנית. איך אני יודע? אשתי אמרה לי את זה. אני עד עכשיו לא זוכר את זה! למרות שזה היה לפני 3 שנים בסך הכל! אם היא לא היתה אומרת לי, לא הייתי יודע על זה עד היום. מבחינתי זה מידע שאין לו שוב ביסוס בזיכרון אלא רק מידע שאני מקבל כנכון, כי אני יודע שהזיכרון שלי לא עובד, ואני סומך על אישתי. אני לא יודע לאן לפנות עם זה, נראה לי שזאת בעיה נפוצה בגילאים מבוגרים, ולכן אני כותב כאן, אבל אני רק בן 30, ואני מרגיש שעם כל שנה המצב מדרדר.... מה יהיה בגיל 40?? אם זה לא הפורום הנכון, אשמח לקבל הפניה למקום הנכון. וסליחה.
שרון, יש מרפאות זיכרון בבתי החולים הגדולים ואולי גם בקופות החולים. סביר להניח שהם מטפלים לא רק במבוגרים מאוד. לדעתי, (ואני לא רופאה, ואין רופא בפורום זה בכלל) , כדאי שתתייעץ עם רופא המשפחה שלך בשאלה מה לעשות ולמי לפנות.
שרון שלום. לבעיו זכרון סיבות רבות. מטאבוליות, נוירולוגיות ונפשיות. למשל לאנשים שעברו טראומה יש לעתים בעיות זכרון. לא ברור לי האם זה משהו חדש או ישן. איך ומתי זה התחיל. מה ההסטוריה הרפואית ועוד המון שאלות. בכל מקרה כדאי לברר זאת בהקדם כי זה פוגע מאוד באיכות חייך. כדאי להתחיל בסדרת ברורים. התחל מרופא משפחה ומסדרת בדיקות דם לראות אם אתה מאוזן מטאבולית. הרופא יפנה אותך למערך בדיקות מסודר. במקביל או אחר כך יכול לעזור אבחון נוירולוגי/ונוירופסיכולוגי שמתייחס גם לאלמנטים הרגשיים בנוסף לקוגנטיביים. במידה והממצאים שליליים ועדיין הנושא מציק כדאי להמשיך לברר. אפשרות אחת זאת עבודה עם מומחה לבעיות זכרון/לקויות למידה כדי לבנות אסטרטגיות זכירה ואם הדבר נובע מקושי רגשי אז טיפול פסיכולוגי יכול לעזור. בכל מקרה כדאי לברר בהקדם. בהצלחה נעה
