פעילות גופנית בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בשבוע השישי להריוני השני. הלידה הקודמת היתה בניתוח קיסרי לפני שנתיים ועשרה חודשים. אני עושה פעילות גופנית באופן סדיר כפעמיים בשבוע, עד כמה שאני יודעת, ניתן ואף רצוי להמשיך בפעילות הגופנית, אך אני לא בטוחה לגבי תרגילים שעובדים על שרירי הבטן, כפיפות בטן וכדומה. האם ניתן להמשיך בשלב זה כרגיל או שישנן פעילויות שלא ממומלץ לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
הריונית שלום פעילות גופנית הינה מצויינת ,אין שום בעיה עם המשך בפעילות גופנית אליה את רגילה. בדרך כלל מדריכה או מורה להתעמלות יודעות מה מומלץ ומה אינו מומלץ בהריון .
מנהלי פורום הריון ולידה
