חומצה פולית ואומגה 3 בהריון

שלום אני בשבועות הראשונים של ההריון לאחר טיפול הפריה במהלך החודשים שלפני ההריון לקחתי כל יום חומצה פולית 5 מ"ג ואומגה 3 של חב אלספה עכשיו רכשתי אומגה 3 - 9 חודשים של חב אלספה זה כולל חומצה פולית במינון של 400 מק"ג ויחד עעם זה רכשתי מולטי ויטמין - פרנטל של חב אלטמן - 9 חודשים וגם הוא כולל 400 מק"ג של חומצה פולית שאלתי 1. האם מותר לקחת מינון של חומצה פולית ביום 5 מ"ג + 800 מק"ג אני חוששת לקחת את כל הכדורים יחד אולי יהיה אובר של חומצה פולית 2. האם אתם ממליצים לקחת את האומגה 3 + מולטי ויטמין של החברות הנ"ל תודה

המינון הממלץ באופן שגרתי הוא 400-800 מק"ג של חומצה פולית. כל תוסף אחר, או מינון אחר, יש לדון כל מקרה לגופו, לפי הערכה רפואית ותזוונתית. פני בבקשה לרופאך.