פעילות גופנית לאחר לידה.

דר' יפת שלום! קודם כל ברצוני להודות לך ולצוות על עבודת הקודש שאתם עושים! המענה המהיר, התמיכה העזרה והידיעה שתמיד יש את מי לשאול כל כך חשובה ומרגיעה! תודה רבה לכם מקרב לב! היום אני שלושה שבועות אחרי הלידה. (לידה רגילה עם אפידורל) ללא אפיזיוטומי, (רק 2 סדקים פנימיים שנתפרו לא כואבים). רציתי לישאול (שאלה אחרונה עד ההריון הבא) מתי מותר להתחיל בפעילות גופנית כמו תרגילים לחיזוק שרירי הבטן ותרגילים לחיזוק שרירי ריצפת האגן? ושוב תודה

מותר להתחיל כבר כעת לחזור לפעילות גופנית בהדרגה!!! בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, ויעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר