הריון ללא ויטמינים

אני בסוף שבוע 15 ומעוניינת להפסיק לקחת פרנטאל, מאחר ושמעתי שמחקר חדש גילה כי תוספי ויטמין C ו- E עלולים לגרום/להחמיר סיכון לרעלת הריון. האם אוכל להסתפק בתזונה הרגילה שלי שהיא די מאוזנת ולהשתמש רק בתוספי ברזל וסידן? כמו כן רציתי לדעת: איזה סוג של ברזל ובאיזה מינון גורם להכי פחות בעיות בעיכול? עד מתי צריך להמשיך ולקחת חומצה פולית ובאיזה מינון? תודה

נכון שאם אוכלים נכון אפשר לעבור הריון בלי כל תוסף. התייעצי עם תזונאי. ככלל יש המלצה כללית לקחת חומצה פולית עד שבוע 14. בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, ויעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר