חרדות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לד"ר שלום רב, אני בחורה בת 19 ויש לי חרדות.כל פעם שאני מרגישה קצת סחרחורת או חולשה אני ישר נלחצת ומפחדת שהולך לקרות לי משהו נורא. אם אני מרגישה איזה דקירה קטנה בחזה אני חושבת שאני הולכת לקבל התקף לב..וזה נורא מפריעה לי מה אפשר לעשות??
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
01.05.06 | 01:22
מה שאפשר וכדאי לעשות..לפנות ליעוץ פסיכולוגי-מקצועי. לצערי, חרדותייך לא יכולות להיות מוקלות על ידי יעוץ דרך הפורום בלבד. טיפול זה לא רק או בעיקר עיצות, אלא תהליך הכולל התנסות, רכישת תובנות, יישום וכד'. בהצלחה
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
