מצבי חרדה ופחד באופן מתאים

אני מאוד מבקשת את עזרתך לאן לפנות בעלי בן 34 שרוי באופן תמידי במצבי חרדה ולחץ (לפעמים יותר לפעמים פחות) הוא עצמאי דואג מה יהיה מחר ואם כבר מקבל פרויקט חושש שלא יצליח , רוב הזמן הוא עצוב, סגור, לא נפתח במשך היום, דיי עם עצמו והמחשבות שלו. בנוסף הוא נרדם על ההגה ללא שליטה, ולא ישן טוב בלילה. מאוד טרוד. הוא דיי משלים עם זה שהראש שלו עובד לא טוב ושהוא צריך להתמודד לבד וכחה הוא מבזבז ימים בעבודה בלי לעשות הרבה כי הוא מאוד טרוד, הבטחון העצמי שלו נפגע הוא לוקח אחריות של כל המשפחה שלו על הגב שלו. הצעתי לו ללכת לפסכולוג והוא חושב שהוא רק יבלבל אותו ויגיד לו לסגור את העסק וכו' נא תגובתך