לחץ משינויים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שמי ליטל ואני בת 24, כל פעם שאני עושה שינוי בחיים שלי אני נכנסת ללחץ, בעיקר כשמדובר על שינוי מקום כמו טיסה לחול, זה מתבטא בחוסר שינה, כאבי בטן ומחשבות מציקות. גם שינויים כמו להכיר בחור חדש אני מיד נלחצת ומסיימת את הקשר מאוד מהר.. ניסיתי ללכת לפסיכולוג/ית וזה לא כל כך עוזר לי.. :/
ליטל לא ציינת שאלתך.. יתכן ואת לא מצליחה להסתייע בטיפול הפסיכולוגי, משום היותו קצר (עדיין ?) מכדי שיוכל להשפיע באופן מלא, או משום שהגישה הטיפולית לא מתאימה לאופייך ואופי בעייתך ואם משום שאת רק מנסה (כפי שכתבת) ללכת לטיפול אך לא ממש מתמידה בו או שאת לא חשה מחויבת מספיק כדי לתרום חלקך בעבודה הטיפולית ?! (אולי משום כך כתבת פסיכולוג/ית ממליץ שתשוחחי על כך גם עם הפסיכולוג/ית אליו/ה פנית..