תרופות הרגעה שאינם בנזודיאזפינים?

דוד איננו עוסקים בתרופות אלא בייעוץ וטיפול פסיכולוגי. אני מניח שקיימות תרופות הרגעה נוספות לאילו שצייינת. הבולטת והטובה שביניהם היא לימוד ותרגול של טכניקות להרגעה והרפייה עצמית. אם זה לא יספיק כדאי יהיה לפנות לעזרתו של פסיכולוג קליני מתאים. טיפול פסיכולוגי ואפילו קצר עשוי לייתר את הצורך בתרופות הרגעה מכל סוג.