תחושת עצבים

היי, אני סטודנטית בת 24. אני לא יודעת אם זה המקום המתאים לשאול אבל אני פשוט מרגישה עצבנית מידי. זה בא לידי ביטוי בהתנסחות לא נעימה לאנשים סביבי, שטוענים שהגישה שלי לא נעימה ויותר מידי ישירה. מבחינת עצבים, אני יודעת שספורט עוזר, השאלה אם ניתן לעשות משהו נוסף? אני מרגישה שקשה לי למתן את העצבנות שלי כשאני חשה אותה. תודה, מורן.

תודה, יכול להיות שייעוץ/טיפול באמת יכול לעזור אבל העניין הוא שאני מודעת לשתי הסיבות העיקריות שגורמות לזה שהן לחץ לימודי ומציאת קשר זוגי. אני תוהה אם יש באמת רלוונטיות בטיפול או שאולי לאחר תקופה זה פשוט יחלוף...