התמודדות עם הורות יחידנית לתאומות

שלום, אני אם חד הורית לתאומות בנות שנה וחודשיים. אני חווה קשיים בגידול הבנות, תוך התמודדות עם כל המסביב. אני מוצאת את עצמי צועקת ונכנסת להתקפי זעם מול בנותיי ומשפחתי ומרגישה כי אני במצב של דכאון ומצוקה. אשמח לקבל עצה על מסגרת טיפול שיכולה להתאים/ פסיכולוג מומלץ באיזור השרון. תודה מראש.