לחץ ועצבות מתמשך

שלום, מזה כ-5 שנים מטפלת באב חולה ארוע מוחי קשה ואמא שהפכה ללחוצה וחרדתית מאז,נחלשה מהטיפול המסור(כולל מטפל זר).הכל נופל עלי, אני באופיי רגישה ולחוצה,לא מצליחה לעשות דברים שאני רוצה, עמוסה בראש,עייפה מאוד,בנוסף פרידה מבן זוג, אין לי ילדים, חשה פספוס של "החיים", בכי שמתגבר מדי יום, בודדה, עובדת בעבודה לחוצה,חסרת בטחון,מצב רוח ירוד ביותר.למראית עין נראית נינוחה ו"שהכל כשורה".לא מצליחה לישון כל כך טוב בלילה.האם עלי לקחת טיפול תרופתי? חוששת ,האם כדור הרמוטיב הטבעי יכול לעזור לי?או מה לנסות קודם ובכלל??תודה