חרדת נהיגה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, אני בת 26 ולפני כ 3 שנים עשיתי רשיון נהיגה ומאז לא נהגתי כלל לבד. יש לי רכב, יש לי כל משצריך בשביל לנהוג ומשהו פשוט עוצר אותי לעשות זאת. נהגתי מספר פעמים עם בן זוגי והכל מצויין קצת מפחיד אותיאבל בסדר אך לבד לא מסוגלת, אומרים לי תשבי פעם אחת תנהגי לבד ואז זה יבוא לך כבר בפעם השנייה ללא שום פחד אך אני פשוט לא מסוגל. לפני שעשיתי רשיון לא רציתי בכלל אמרתי זה לא בשבילי אני פחדנית לא רוצה, כשנולד לי בן לפני 5 שנים כולם לחצו אלייה לעשות רשיון ועשיתי בלי שום בעיה על גיר רגיל. באופי שלי אני בן אדם מאוד שאפתן ואני לא נותנת לי מנוחה עד שאני מסיגה את מטרתי ועכשיו אני לא מסוגל לשבת לבד ולנהוג אני רואה כל העולם נוהג ואני לא יכולה לקחת את עצמי בידיים ופשוט לשבת לבד ולנהוג זה מאוד מפריע לי. תודה מראש
??? הבנתי את בעייתך. לא הצלחתי לזהות את שאלתך. אם התכוונת לשאול "מה עושים עם חרדת נהיגה" ?, הרי שהתשובה היא הסתייעות בטיפול פסיכולוגי- קליני, עם עדיפות לטיפול בהיפנוזה (!) וגישה המוגדרת כגישה ביהוויוריסטית (התנהגותית).
הקושי שלך מוכר וידוע, ממחקרים שנעשו בגרמניה ידוע שלפחות 10% מהאוכלוסיה סובל מלקות נהיגה כזו, מניסיוני בארץ בגלל תרבות הנהיגה והלחץ האחוזים גבוהים אף יותר. אנחנו מקיימים סדנה בת 15 מפגשים לטיפול בקשיים אלה. את מוזמנת ליצור קשר לפרטים נוספים www.goofbetua.co.il
הקושי שלך מוכר וידוע, ממחקרים שנעשו בגרמניה ידוע שלפחות 10% מהאוכלוסיה סובל מלקות נהיגה כזו, מניסיוני בארץ בגלל תרבות הנהיגה והלחץ האחוזים גבוהים אף יותר. אנחנו מקיימים סדנה בת 15 מפגשים לטיפול בקשיים אלה. את מוזמנת ליצור קשר לפרטים נוספים www.goofbetua.co.il
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
