המלצה על כדור
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, לאחרונה הופעתי בפני בימ"ש בו התבקשתי להעיד והרגשתי שאני רועדת בכל גופי בעת מתן העדות מתוך מתח וחרדה. בקרוב אאלץ לחזור על חוויה זו בשנית. האם יש כדור כלשהו ללא מרשם (כגון רגיעון) שאוכל לקחת על מנת שירגיע אותי אולם לא יפגום בערנותי. הייתי רוצה ליטול את הכדור באופן חד פעמי. אציין שאני בת 40 נשואה עם ילדים ועובדת.
תמר איננו עוסקים בתרופות. בכל אופן תוכלי לפנות לבית המרקחת ושם ישמחו להמליץ בפנייך על תרופות ?טבעיות? שאינן מחייבות מרשם רופא. בכל מקרה מומלץ מאד שתלמדי ותתרגלי טכניקה להרפיה עצמית העשויה להקל על חרדתך ולשמש חלופה ראויה ומתאימה לסיוע תרופתי. תוכלי למצוא הקלטות מוכנות ויעילות מאד באתר של ד?ר ברוך אליצור. ( גלגלי את שמו בגוגל ).
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
