לחץ

שלום, אני בת 39, בשנה האחרונה אבדתי את אמי שהייתי קשורה אליה מאוד. מאז השנה קשה מאוד, אני בלחץ, בעצבים ונראה לי שבדכאון. אני עצובה, מרבה לבכות, לא מתענינת בשיחות חולין, בתי קפה וחברות. לאחרונה יש לי תעוקה חזקה בחזה, רטט במותניים וכאבים בצד שמאל ביד. לא יודעת מה פירוש כל התופעות הללו במיוחד הרטט במותניים. מה עליי לעשות? טיפול פסיכולוגי מלחיץ אותי כי אני חוששת להיות במקום נמוך יותר. לעצתך אודה.