חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
בתקופה האחרונה אני סובלת מחרדות: תחושת עילפון ודופק מהיר ולאחר מכן רעידות בכל הגוף הדבר מעומס והצטברות דברים- עבודה בעיה בזוגיות אך הדבר נובע מטראומת העבר- אחי נהרג כשהייתי בגיל 17 ומאז זה בא בגלים. יש תקופות שזה חוזר בגדול ויש מצבים שזה חוזר בקטנה אך הגעתי למסקנה שזהו לא רוצה להרגיש אפילו קמצוץ של חרדה באף מקום כי זה מנהל אותי כל הזמן גם באירוע חברתי יש מצבים שזה בא והולך ודיי איזה טיפול אתה ממליץ חשבתי לגשת לפסיכולוג השאלה אם כדאי משהו אחר
חגית כוונתך לפנות לטיפול פסיכולוגי נראית לי מאד מתאימה. חפשי פסיכולוג קליני והוא כבר יציע לך את הטיפול המתאים ביותר לך ולמצבך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
