מתח נפשי..

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

19/11/2009 | 09:42 | מאת: אלונה

בשנה האחרונה אני ב"מתח" נפשי תמידי..כל היום וגם בשינה..לאחרונה אי מתעוררת עם כאבים באצבעות ובמרפקים כתוצאה משינה " דרוכה" לעתים רחוקות אני גם מתעוררת מתוך כאב נורא של נשיכת הלשון בשינה....מה עושים ??.. והכי מוזר הוא שהחים שלי מתנהלים על מי מנוחות..יש לי כל מה שאישה יכולה לבקש...אני "מרוצה" מחיי...מכל הבחינות....אז למה זה קורה לי?

לקריאה נוספת והעמקה

אלונה, יש ומתח נפשי נובע ממקורות לא מודעים. קיומו בעצמה המתוארת על ידך, מצדיק פנייה לייעוץ לפסיכולוג קליני לבירור מצוקתך והמקורות לה, כחלק מתכנית הסיוע.

17/06/2011 | 05:59 | מאת: דפנה

את מתארת מצב בלתי רגיל, ולכן הוא דורש התייחסות בלתי רגילה. את מודעת למצב. אך לא את אחראית לו. זה הלא מודע! איך? הוא קורא לך לשים לב למשהו שאינך מודעת לו. בעזרת דמיון מודרך, N.L.P ותטא הילינג תוכלי להתחבר ללא מודע . לעתים עצם הידיעה כבר פותרת את המצב. דפנה דקל, "חיים ללא מתח", המרכז לשביעות רצון מהחיים. WWW.BLI-STRESS.COM

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה