ביטחון עצמי

אני לצערי, הבעיה שאת מתארת היא כללית ומורכבת בדרך כלל. כך שאין המלצה או "טיפ" שאוכל לתת לך דרך הפורום ואשר יעזרו לך לפתור הבעיה. מאידך, הבעיה שאת מתארת שכיחה ביורת ורבים מאיתנו סובלים ממנה, בעוצמות שונות. הדרך היעילה להתמודד איתה היא לפנות לייעוץ/טיפול פסיכולוגי ממוקד ( בדרך כלל- התנהגותי-חשיבתי ).