פחד מחרקים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
היי, זה זמן רב שאי סובלת מפחד מחרקים למיניהם כמו ג'וקים, לטאות, וכל מיני זוחלים אחרים. הדבר מעורר בי צמרמורות, רעד, זיעה, דפיקות לב. אני מתחילה לדמיין אח"כ חרקים בכל מיני מקומות ופוחדת להיכנס אל המקומות בו ראיתי אותם משהו שמפריע מאוד לתפקוד היומיומי שלי. מה אני יכולה לעשות במקרה הזה? האם יש לזה טיפול תרופתי או פסיכולוגי? איך אני יכולה להתגבר על זה. תעזרו לי.
ע, יש גם טיפול פסיכולוגי וגם פסיכיאטרי. עדיף..בד"כ, לפנות תחילה לפסיכולוג קליני המטפל בגישת ה- CBT (התנהגותי-חשיבתי ). גישה טיפלית זו הוכחה קלינית ומחקרית כיעילה יותר לסוג זה של פחדים ופוביות ספציפית. אם יהיה צורך ( פחות סביר במקרה שלך, ע"פ תיאורך ), הוא כבר יפנה אותך לרופא מתאים להשלמה תרופתית, תוך כדי ובמקביל לטיפול הפסיכולוגי.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
