קושי ובלבול איך לטפל

עוברת עלי תקופה לא קלה נפשית בחודשים האחרונים. היה לי פרויקקט גדול בלימודים, שהיה משמעותי לסיום התואר אבל נכנסתי ללחץ מן הצפיות הגבוהות.הפסקתי לאכול מסודר,לדבר עם הורי וחברי,התרחקתי מהחברה שלי. לבסוף לא הגשתי את הפרוייקט ויצאתי בתחושה שאני כשלון.כל זה קרה לפני חודש וחצי. מאז אני מנסה להתאושש ולוקח טיפול תרופתי-הלחצים והחרדות שלי לא נעלמו. אני מדמיין דברים, מצפה מעצמי להתנהג כמו שהיתי ולא מתפקד. גם לעצמי, גם עם חברי וגם אם בת הזוג שלי. אני חושב על טיפול שישלב שיחות עם פסכולוג, וטיפול תרופתי. האם תוכל להפנות אותי למקומות ליעוץ מתאים? רן