לא מבין מה קורה איתי

שלום!! לפני כשנתיים חזרתי מהודו אחרי התקפי חרדה (כנראה) שפרצו אצלי בעקבות שימוש בסמים מריחואנה בלבד מאז יש לי תחושות משונות ופחד שמצבי יחזור לאחורה להתקפים שהיו לי, אני מרגיש שהחיים שלי השתנו מאז ואני לא מצליח לחזור ל"שגרה" אינני נוטל תרופות יש ימים בהם אני מרגיש "רגיל" וטוב ישנם ימים שאני מרגיש רע רק עייף וחסר כל תוכן האם ניתן לשנות את מצבי או שאני ישאר "דפוק" לתמיד תודה