לא מצליחה לשבת

אני התחלתי לסבול מחרדות משמעתיות בשבוע האחרון בעב ריעולתי לשלוט בעצמי יותר אבל עכשיו לא. החרדות מתבטאות בזמן לימודים, אני סטונדטית ואך ורק בזמן לימודים בשניה שאני מתיישבת אני כבר רוצה לברוח מהכיתה הפסדתי כבר שבוע לימודים אחרי שכול פעם אני מנסה מחדש להגיע ולבסוף מתייאשת..הלחץ מתבטא במחשבות טורדניות הזעה דפיקות לב ורצון לברוח עז רק רוצה לעזוב את הכיתה במקומות אחרים אני נרגעת..אחרי התייעצות הבנתי שניתן ללכת לרופא משפחה ולקבל כדורי הרגעה .האם זה כדאי? רסקיו לא עוזר לי אני שתיתי כבר כמעט בקבוק בשבוע האחרון לפני לימודים וזה לא עוזר