חרדות חוזרות

אני בן 17 ולומד בכיתה יא'. לפני כחודש התחילו לי חרדות שכנראה נבעו מלחץ שהיה הרבה זמן ואז שתיתי אלכוהול וכנראה זה מה ששיחרר את הלחץ במכה אחת. והיו לי חרדות שמכל דבר קטן שקורה נלחצתי.וכל מה שאומרים לי ואני שומע נראה ונשמע לי לא הגיוני אני עייף כל הזמן מההלחמות בלחץ וזה עבר למשך שבועיים וחזר עכשיו שוב לא בעוצמה שהייתה בהתחלה הרבה פחות אבל זה חזר ... רציתי לדעת מה אני יכול לעשות כדי לצאת מהמצב הזה. כי זה מקשה עלי ביום יום מבחינת לימודים ודברים שאני עושה כל הזמן וגם מבחינת לחיות רגיל ולדבר עם אנשים רגיל כי אני מרגיש שהכל שונה מוזר ולא הגיוני?? אשמח לקבל תשובה כמה שיותר מהר..תודה