האם יש תקווה?

אני בחור צעיר בתחילת שנות העשרים שלאחרונה חוויתי התקפי פניקה וחרדות שנלווים, הייתי מבולבל מאוד ואפילו מדוכדך אבל תפסתי את עצמי בידים והחלטתי שאין יותר מחשבות שלילות אלה רק מטרה אחת והיא לצאת מזה יהיה בסדר ולהמשיך את חיי כמו שאני בן אדם שמח ואופטמי והעינין הזה לא ישבור אותי, אך ענין קטן מטריד אותי האם דברים מסוג זה באמת עוברים האם זה באמת משהו חולף שאני לא יתמודד איתו כל חיי? האם אנשים עוברים את זה וחוזרים לחיים הרגילים ולאנשים הרגילים שהיו לפני? יש לציין שאני צורך ואבן ופאקסט ובהחלט אני חש הקלה מסוימת ואני מתחיל טיפול פסיכולוגי בימים הקרובים