טיפול קוגנטיבי התנהגותי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
ד"ר שלום אני בת 28, סובלת מOCD קל, חרדות ולחץ. בחודשים האחרונים חשתי חוסר פוקוס, אי בהירות, עצבנות וחוסר סבלנות. האם טיפול קוגנטיבי התנהגותי יכול לסייע לי? נטלתי בעבר ובהווה תרופות פסיכיאטריות ואני מעוניינת להפסיק. השאלה היא האם ישנו טיפול פסיכולוגי שיכול לעזור לי בתחושות הללו, ולמגרן לחלוטין? טופלתי בעבר אצל פסיכולוג בטיפול רגיל של שיחות ולא כל כך אהבתי. מהה דעתך? אורנה
כן, אורנה, טיפול קוגנטיבי התנהגותי נחשב כיעיל במיוחד עם הפרעות חרדה בכלל ו- OCD בפרט. טיפול פסיכולוגי מתאים עשוי בהחלט לשפר מצבך באופן משמעותי ביותר ואפילו, במקרים לא מעטים, לייתר את הצורך בשימוש מתמשך בתרופות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
