עצבנות יתר

כמו לכל בעיה, חשוב להעריך ולהבין המקור לעצבנות היתר שלך. כללית, הגישה ה"דיירקטיבית" המתבססת על גישות וטכניקות התנהגותיות-חשיבתיות ( CBT ) נראית כרלבנטית ביותר, אך כאמור הבירור ההכרחי לגבי מקור העצבנות עשוי להצדיק גם גישה "דינמית" ( הבנת הדינמיקה של הבעיה ). כך שהגישה ה"אינטגרטיבית" ( שילוב של הגישות ) עשוי להיות הדבר המתאים ביותר. מידע באשר למטפלים מתאימים במסגרת הציבורית ( קופ"ח וכד' ), תוכלי לקבל במוקד של הקופה אליה את שייכת. לגבי המסגרות הפרטיות תוכלי להסתייע ב"דפי זהב" ואינטרנט. אם תרצי בירור נוסף תוכלי לפנות למוקד המכון שלנו ( 1-700-700-992 ) ונסיעע לך בנדון.