טיפול בפוביות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני סובלת מפוביות קשות שמשתקות אותי ומגבילות את התיפקוד היומיומי שלי באופן חמור. האם יש טיפול שבאמת יכול לעזור?
כן, אנני, בהחלט יש טיפולים מאד יעילים לפוביות.. למעשה, זהו תחום בו התוצאות הטיפוליות מושגות במהירות רבה יחסית. הגישה הטיפולית המומלצת בדרך כלל, לפוביות, הינה בשיטת ה- CBT , המושתתת על שילוב של טכניקות התנהגותיות ומחשבתיות, להכחדת הפוביות. פני לפסיכולוג קליני מתאים המתמחה בתחום ותוכלי להעזר ביעילות.
שלום אני טופלתי בשיטת הcbt וזה רק החמיר את מצב החרדות וההתקפים שלי האם יש משהו בעולם הזה שיכול לעזור לי להפסיק לפחד מהקאות? אני מיואשת אין לי כוח לחיות יותר ככה מה ניתן לעשות? מי יכול לעזור? אודה לתשובה ניצן
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
