לחץ בעבודה

אני עובדת הרבה שנים בעבודה לחוצה מאד,עם הזמן זה מחמיר ,כלומר עומס וסוג העבודה,אני בת 45 ,לא צעירה לוקחת הכל ללב, מתעצבנת ולגמרי לא רגועה, יש לציין שהנני סובלת מלחץ דם גבוה ומטופלת בנורמיטין ,אך לאחרונה יש לי לחצים ומועקה,האם לספר לרופאה? ואיזה סוג לבדיקות או טיפול אני צריכה? תודה [אני לוקחת קשה עד שזה משפיע על משפחתי}