פחד וחרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני נכנסתי בשבוע האחרון לפאניקה וחרדה מכתבה שקראתי באינטרנט על רעידת אדמה ומאז אני לא מתפקד אני בן 35
בחור, מצער לשמוע עד כמה אתה רגיש לכתבות מפחידות.. האם זה רק בנושא זה או גם בנושאים אחרים. ובכלל, מה השאלה, אם בכלל ?!
אכן זה רק נושא זה זה בתוך המוח שלי ולא יוצא כמו דיבוק מה אני עושה בנידון?
התקפי החרדה באים והולכים ואני משתגע ולא מתפקד בחילות הקאות זה כמו דיבוק שאוחז בי ולא עוזב אותי מה אני עושה ???????? עזור לי בבקשה
הי בחור, יש לי הצעה מועילה בשבילך, ראשית תפסיק לצפות בתכניות מפחידות באינטרנט, כמו שהדוקטור כתב במבוא לביוגרפיה המקצועית שלו המתישה והאינסופית: להתרחק ממקום האירוע!- דבר שני להימנע מלהסתכל גם בפרצופים מפחידים ומכוערים, שיהרסו לך את השינה בלילות, כמו זו המוצגת כאן של ידידנו המהולל, שמראהו טוב לסרטי אימה! שיהיה לך לילה טוב, ותחפש פורומים נאים יותר.
נראה שגם אתה ד"ר נעמן רגיש לכתבות מפחידות, בייחוד שהן נוגעות בקווים הנוגעים באישיותך- כי אתה אץ רץ למחוק אותן. אז אולי גם אתה סובל מאיזו פוביה של רעידת אדמה אישית?? מוקי, סטודנט לפסיכולוגיה קהילתית תואר שני.
זה בא והולך הפלאשבקים האלו עד כדי כך שאני לא מתפקד כלל
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
