מאז שעברתי ניתוח ואני בסיכון ל ,,, אני בחרדה הצילו

שלום, עברתי ניתוח מסובך ואיני מרגישה טוב גם אחרי הניתוח . אני צריכה להיות במעקב כל הזמן ולשמור על עצמי כדי שלא אשתתק חלילה . ניראה לי שהרופאים בעצמם לא יודעים כלום . הכל אצלם זה רק לפי מעקבים וצילומים . אני בחרדות ופחדים .. איך יוצאים מפחדים כאלה ? מה חושבים ? מה עושים ? לא רוצה לעבור שוב את הסיוט שעברתי .. ולא רוצה להשתתק או שמצבי יחמיר . מה יהיה ?