לכל הלחוצים - שמעתם על צחוק ??

שלום, רציתי לשתף בחוויה שהיתה לי בעקבות טיפול. הייתי במסגרת טיפול שלא עשתה לי טוב עד כדי סטרס וסימפטומים פיזיולוגיים בקיצור סטרס שהחליש כנראה את מערכת החיסון. החלטתי לעזור לעצמי חיזקתי את הגוף עם ויטמינים וצמחים שמתמקדים בחיזוק המע' החיסונית אבל בעיקר התמקדתי ברגיעה דרך צחוק. פשוט עשיתי כל דבר כדי לצחוק לקחתי סרט מצחיק והתמסרתי לצחוק. ובכל הזדמנות צחקתי מתוך כוונה להוריד את רמת המתח שהגיע לשיאים אצלי. בהתחלה הרגשתי כמו משוגע אבל למי איכפת. והתוצאה הפתיעה אותי. פשוט נעלמו לי הסימפטומים תוך כמה ימים. יש משהו בצחוק שהגוף פשוט אוהב אז למה לא להתמסר לזה. לעזור לגוף להחלים להירגע. זה פשוט וזה ריפוי עצמי. בהצלחה.