דפיקות לב מואצות במשך רוב היום

ערב טוב, אביטל יש דרכים "טבעיות" רבות להפחתה והקלה של תגובות מתח, לחץ וחרדה. החל מטיפול פסיכולוגי מתאים -מומלץ בעדיפות ראשונה ועבור דרך טכניקות רבות ומגוונות של הרפייה עצמית, מדיטציות, טכניקות נשימה, היפנוזה עצמית ועוד. תוכלי לחפש באינטרנט ו-יו-טיוב. המלצות מפורטות יותר תוכלי למצוא באתר של ד"ר ברוך אליצור ובאתר שלי (חפשי ב-גוגל.) ד"ר מאיר נעמן > פסיכולוג קליני בכיר ומורשה להיפנוזה > 054-754-9898