פחד מחוסר השליטה בנהיגה

בשנים האחרונות, ליתר דיוק מאז שהילדים שלי התחילו לנהוג אני חווה פחד אמיתי כשמישהו שהוא לא אני נוהג. כאמא שמחתי שהם למדו נהיגה בגיל מוקדם יחסית ושאת שנות הלמידה הם עושים איתנו, אבל דווקא כשהשנים עברו ושלושתם נוהגים לא מעט (אפילו יותר ממני) הפחד שלי מחמיר במהלך התקופה החששות שלי החמירו ועכשיו גם בעלי נכנס לאנשים שאני חוששת מהנהיגה שלהם. הדרך היחידה שלי "להעלים" את הפחד היא לשבת במושב האחורי ולנסות להתרכז באיזשהי סדרה בטלפון, העניין הוא שאני לא באמת מפחדת פחות , אני פשוט מביעה את הפחד פחות וככה מלחיצה את הנהג פחות וגם זה משפיע באופן חלקי ולא מלא. כשאני הנוהגת אני מרגישה בשליטה ואני לא בלחץ מטורף. יש איזשהו פיתרון לחרדה הטפשית הזאת?