חרדת בריאות וקפיצות שרירים

היי , אני בתקופה של יציאה מהחרדת בריאות שהיה לי, אני מטופל על ידי פסיכולוגית ואני כן רואה שיפור באיכות חיים. אבל הרבה דברים מלחיצים אותי כי גם כשאני רגוע ולא קרה כלום כמה ימים אני מרגיש סיפטומים של חרדה כמו גוש בגרון וקושי בבליעה , קפיצות שרירים קוצר נשימה ועוד. עשיתי בדיקות והרופאה אמרה שאני יכול להירגע , אבל למה זה קורה גם כשאני רגוע? יש לזה הסבר? זה באמת קשור למתח נפשי? תודה !