פחד ממחטים

שלום, גלי בעייתך מוכרת ואף שכיחה. מתיאורך, אני מבין שלא מדובר "רק" ברגישות חרדתית, אלא במצוקה (פוביה) משמעותית ודי ממושכת. לכן, לא נראה לי שהמלצה או "טיפ" יעזרו לך לפתור בעייתך בכוחות עצמך, ללא עזרה מקצועית. תוכלי להסתייע בהמלצות וטכניקות להרפיה עצמית, הן באתר של ד"ר ברוך אליצור והן באתר שלי (חפשי ב-גוגל) אך עדיף שתפני לטיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוג קליני (עדיף כזה שמתמחה בטכניקה של CBT וכד'). טיפול קצר וממוקד עשוי ואמור לעזור לך. ד"ר מאיר נעמן > פסיכולוג קליני בכיר ומורשה להיפנוזה > 054-754-9898