התקפי חרדה

כבר קרוב לשנה אני סובל מהתעלפויות , לאחר בדיקות ניורולוגיות ובדיקות נוספות לא מוצאים שום בעיה פיזית. לפי בדיקה מקיפה של התסמינים אני מבין שמדובר בהתקפי חרדה ( קשיים בנשימה ,דופק מואץ,סחרחורות והרגשה של "זה הסוף..."), שאלתי היא בנוגע לטיפול : לפי מידע שליקטתי אלו האופציות העומדות בפניי : 1) קוביית שוקולד בזמן ההתקף ( הבנתי שזה משחרר חומר שמרגיע את המח...) 2) להפסיק לשתות קפה ( אני שותה יחסית הרבה והבנתי שהעלייה בלחץ הדם לא עוזרת להרגיע את תופעת החרדה ) 3) טיפול תרופתי לגבי האופצייה השלישית אני הייתי מעדיף להמנע שאלתי היא האם קיימים עוד דרכי טיפול ( עדיף ללא טיפול תרופתי) וכמו כן אם ידוע לך על מרכזים המסייעים בטיפול באיזור השרון . תודה מראש

כמו כן לפני כשלושה חודשים הפסקתי להשתמש במריחואנה , לאחר שימוש של כ שבע שנים , האם קיים קשר בין תהליך הגמילה להתקפי החרדה? , אני חושב שמאז שהפסקתי ההתקפים יותר תדירים