חרדות

שלום הנני בחורה כבת 30 ,עובדת,סיימתי את לימודיי האקדמיים,בריאה בד"כ ,ואיין לי כל סיבה לדאגה מיוחדת למעט העובדה שאני נטולת בן זוג.,אדרבא דברים נראים טוב מאי פעם וזה קצת מפחיד אותי. הייתי מגדירה את עצמי כטיפוס פרנואידי בשלוש שנים אחרונות,רב הזמן אני מפחדת שיקרה משהו לי ולבניי משפחתי, לפניי יומיים הרגשתי שמשהו רע עומד לקרוא לי ,שאולי אני צריכה למות.זה לא במצב של דופק מואץ,חום,התקפים וכד.זה רק במחשבה ואני מתעלמת מזה עובדת כרגיל ומבצעת את פעילותי כרגיל. התחושה הכללית לא נעימה והיא חולפת חשבתי לקנות פרחיי האך,אומגה 3,או להתחיל טיפול פסיכולוגי אשמח לשמוע את דעתך...