שיטת לינדן לטיפול בחרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי מישהו שמע על שיטת לינדן לטיפול בחרדה? ואם כן אז איך אני יכולה לקבל גישה לשיטה? כל החומר שמצאתי הוא באנגלית ולא נראה שיש גישה מהארץ לטיפול.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
23.05.17 | 22:16
היי השם של השיטה מוכר. יעילותה פחות מוכרת. אני לא מזהה הבדל מהותי בינה לשיטות קוגנטיביות-התנהגותיות אחרות, המדגישות שלא "להתמכר" לבריחה ודיכוי הפחד, אלא להתאמן בחשיפה לפחד ולתחושהת החרדה, עד שמוחנו ילמד שלא לפחד ולחרוד. נ.ב. בחיפוש יעיל בגוגל תמצאי גם חומר בעברית.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
