חרדות ורסיטל
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בחור בן 33 ולוקח רסיטל כבר 3 שנים.עברתי מה שקרוי סטרס.סבלתי מסחרחורות לחצים בחזה זיעה לא מובנת וכו. כיום מצבי השתפר אך בכל זאת יש לי עדיין פחדים מנסיעה רחוקה מטיסה . עדיין יש לי לחצים לא מובנים בחזה . שאלתי היא האם כך צריך להיות? האם אני צריך להפסיק עם הכדורים? והאם אני אחייה כך כל חיי? בתודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
31.05.06 | 23:40
אין סיבה והכרח שתחיה כך כל חייך ! לגבי הכדורים, עליך להתיעץ עם הפסיכיאטר שרשם לך אותם. בכל מקרה, חשוב שתקבל במקביל טיפול פסיכולוגי ( רצוי אינטגרטיבי= המשלב הבנה דינמית, עם דגש על טכניקות התנהגותיות-מחשבתיות ). בהצלחה
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
