אוי

מתי כבר אפסיק לשנוא את עצמי???? ולהתאכזר אליי???? היום המטפלת שלי אמרה לי שכיום האויב הכי גדול שלי- - זה אני בעצמי!! היא אומרת לי: "לא מספיק מה שעברת?? לא מספיק התאכזרו אלייך?? למה את עושה את זה לעצמך...." אבל- מה אומר לה?? שאני לא עושה זאת בכוונה?? שאני לא יודעת מה קורא לי?? שאני מפחדת מעצמי?? לא יודעת מה אעשה מחר או ביום שאחרי כן?? אני מחפשת משהו... או אולי לא ובעצם אני מעתיקה את הדפוסים שאני רגילה את האונס על כל מי שאני באה עימו בשיחה... אני בעצם מחפשת פוגעים- בתת מודע אני 'רוצה' להאנס שוב- לא יודעת איך אני אומרת זאת... אני פשוט כבר לא מבינה מה אני עושה לא מפנימה לא בורחת כמו מאש ממקומות מסוכנים הולכת כמו עיוורת - לא רואה מכשולים ואין לי מקל לגשש בעצם יש לי- את המטפלת שמזהירה אותי מצטערת שאני חוזרת על אותם דברים כל הזמן אבל מה לעשות אני כמו שתי אנשים אחד מקשיב להזהרות והשני מחפש משהו או חוזר על דפוסים קיימים אוףףף אין מי שיעזור לי רק אפרת- אני אבל למה אני לא איתי?? למה אני מחפשת צרות?? למה אני לא מבינה?? מה קורא איתי?? לאן אני הולכת?? מה מחפשת?? אוי כמה אני בבוץ... אין לי כוח לפרט על מה אני מדברת... אלו רק התחושות שלי עכשיו לא מצליחה לבכות לא מצליחה לכעוס לא מצליחה להבין מה הוא עשה לי לא מצליחה להיזכר (סמויה, זה כמו שתיארת- שזה כאילו נעלם ממך שאת נפגעת) אבל אני יודעת שנפגעתי כי זה היהי ממש לפני כמה זמן ומייד הלכתי לטיפול אבל לא מצליחה לנקות את עצמי ואני רק הורסת עוד ועוד את נפשי את גופי את נשמתי אוי.........

אפרתוש יקרה... אל תייסרי את עצמך על התנהגותך ואל תלקי את עצמך! קראתי באיזה מקום שלקורבנות תקיפה יש דחף מאוחר יותר בחיים לחזור על הטראומה אניי חושבת שקראתי על זה באתר- מקום יש לזה הסבר ולא רק לך זה קורה רק לא זוכרת מהו ההסבר ההגיוני לכך.. תיכנסי לשם בהזדמנות יש שם הרבה חומר שעוזר להבין דברים Www.macom.co.il אני חושבת שיעזור לך לעשות סדר בדברי

אפרתוש היקרה... אל תייסרי את עצמך וחלקי את עצמך יותר מידיי בקשר להתנהגותך קראתי פעם, באיזה מקום של קורבנות תקיפה מינית יש דחף מאוחר יותר בחיים לחזור על הטראומה לא זכור לי מהו ההסבר לכך תיכנסי לשם, לאתר מקום יעזור לך לעשות סדר בדברים Www.macom.org.il ואולי תביני יותר מדוע את מתנהגת כפי שאת מתנהגת ומדוע את רוצה לחזור לשם למרות חוסר ההיגיון שבכך יש לזה הסבר.. אגב , בכל מה שקשור לפגיעה מינית הדברים הם הזויים ולא הגיוניים ומתחמקים מהמציאות וכללי ההגיון למשל שאצלי זה נשכח לתקופות מסויימות עד כדי כך שהייתי שומעת מקרים על בנות אחרות וחושבת לעצמי : איזה מזל שזה לא קרה לי! ובתקופות אחרות זוכרת ויודעת... אבל ל א ממש אכפת לי מזה כי זה היה סתם ומזמן שהייתי קטנה.. ואחר כך שוכחת.. לא מפריע לי בכלל כאילו, מה זה השטויות האילה סתם באיזה פינה.. אבל מצד שני, תוקפים אותי מעשים מוזרים וקיצוניים כאילו, משום מקום וללא הסבר.. ושום דבר לא מתחבר לשום דבר.. אי אפשר אפילו להסביר במילים.. ממש לא הגיוני! וכמו אצלך, שאת נמשכת שוב לאותם סצינות, לאותם מקומות זה נוגד את חוקי כל היגיון! ובכל זאת זה קיים אני מאוד מבינה את הבלבול שלך ואת השאלה אני יודעת שזה מזיק לי אז למה אני ממשיכה לעשות זה לעצמי?? זה כמו שפציתי את הפנים פעם אני ידעתי שאני מתמכרת לחיטוט בפנים ידעתי שאני מגזימה זה אפילו התחיל להיות כואב ירד דם וחתכים, וסימנים כחולים שהקפדתי לכסות עם מייק אף וזה היה מכוער לאללה אבל הידיעה לא ממש מנעה ממני להמשיך לעשות את זה עד למצב שהמייק אף כבר לא יכל לכסות והכל התפרץ בטירוף ואמא שלי הייתה צועקת עליי להפסיק להסתגר בחדר האמבטיה אבל הייתי מתגנבת לשם שהיא הייתה הולכת לישון.. וממשיכה בשלי.. אז ככה שאני מבינה אותך ואת הדחף מבפנים , ההרסני שמשתלט רק אאחל לך, שלא תפגעי יותר ויותר בעצמך ותשמרי על עצמך כי מגיע לך הכי טוב בעולם! סמויה

על ההבנה והאיחולים.... ניסיתי להיכנס לאתר מקום אבל לא הצלחתי לראות שם את התופעה שאני מתארת.. זה כ"כ משגע הדבר הזה... כי אני יודעת מה קורא איתי אבל לא מצליחה למנוע את זה מקווה שיגיע יום ופשוט המחשבות והמעשים הללו יתאדו אני ילמד לאהוב את עצמי ולתת לי את הכי הטוב לא אזלזל בעצמי ...... אני מנסה לעשות צעד לקראת זה: אני אשתדל לא להגיב לאנשים שינסו לגלוש עם השיחה למין ישר אני יעיףאותם מהפון שלי או מכל מקום אחר אפילו אם ישאלו איך אני נראית כי זה שאלה שמעניינת על הגוף איך הוא נראה לא על האישיות ובאשר לבחורים שיתחילו איתי ברחוב אם הם "יצחקו" איתי (כמובן בדברים מסויימים) לא אתייחס אליהם כמו שהאיש בבית הדפוס אמר לי: "אני עושה הנחה למורות בואי, אצלם אותך בחינם..."- כמה שזה יקוץ לי ויחמיא לי לא אתפתא יותר! הלוואי ואצליח.... שוב תודה סמויה אפרת

אני חושבת שאת לא אשמה בקטעים האלו שעברת עכשיו. בהרגשה שלי בכל מה שקשור למערכות יחסים, אנחנו נימשכות למה שמוכר וזכור לנו בתודעה לגמרי, והיות ועברת דברים קשים, את יודעת לשרוד את האתגרים האלה. מכאן שאת נמשכת למקומות ומצבים שבהם את יודעת לשרוד, ואילו מקומות מועדים לפורענות.את לא מכירה מקומות אחרים או שכן והדחקת אותם, והיות ואת לא יודעת להתנהל בטוב, ברוגע, בשלווה ושמחה, את מגיעה למקומות הקשים, פשוט כי שם זה מגרש מוכר וידוע לך. שיהיה לילה טוב, כאן איתך שולחת חיבוק. שלך - מציאות אחרת

תודה על ההבנה, אבל- כפי שאמרתי, בעזרת הטיפול אני מצליחה להבין אבל לא לשנות דפוס זה ז"א: המטפלת שלי אמרה לי: "את מענישה את עצמך על זה שאנסו אותך" היא מנסה לגרום לי להבין את הדברים ולהראות לי שאני פועלת בצורה הפוכה ... אני רק מחכה ליום בו הכל ישתנה יהיה טוב יותר עבורי ושהכעס שלי שמופנה אלי יהיה מופנה אליו- אל הפוגע... תודה על החיבוק, שולחת לך בחזרה יקרה, הרבה הצלחה נ.ב. כתבת: אנחנו נמשכות למה שמוכר וידוע לנו"... האם גם את חווה דברים מסוג זה?? או שהתכוונת לנו כנפגעות?? איתך אוהבת אפרת

אל תתני לשנאה הזו מקום לא מגיע לך זה נכון שזה הרגל וכך את רגילה אך זה לא אומר שכך צריך להיות או שכך זה ישאר לנצח תתחילי לאמץ דפוסי חשיבה חדשים על עצמך! תתחילי לאהוב את מה ומי שאת רואה במראה תתחילי לאהוב את התכונות שלך זה אפשרי ערכי רשימה של כל הדברים הטובים שבך! גיוס מחשבות חדשות על עצמך אההה אל תשחכי להעניק כל יום מתנה אחת לעצמך! וספרי לנו איתך אידה עו"ס MSW טיפול בנפגעות תקיפה מינית www.orhanefesh.co.il