די

בבקשה שיגמר כבר, הפחד,מעצמי, רק הולך וגובר

אני לא ממש מבינה במה מדובר, אבל בהרגשה שלי אולי את מדברת על כעס או זעם שהתעורר ומשתולל בתוכך ואת פוחדת מהתגובות שלך מול ההצפה הזאת. אם אני צודקת, קבלי את הכעס כמו שהוא כי הוא לגמרי לגיטימי. תני לו להיות ואל תילחמי בו. נסי לנשום הכי עמוק שאת יכולה ותנסי להרגיע את עצמך עם כל דבר שאת מכירה ויודעת שמקל עליך. זה יעבור, רק סבלנות ולא להבהל. איתך שולחת חיבוק עדין אם זה בסדר. אם טעיתי אשמח שתעמידי אותי על טעותי. שלך - מציאות אחרת

מקווה שהפחד כבר הולך ונעלם שולחת לך חיבוק סמויה

מה קורה איתך? שתפי...אל תשארי לבד עם הפחד... הרבה יותר קל לפחד ביחד שמרי על עצמך איתך אידה http://www.emuna.info/Img/Pro/%D7%99%D7%93%D7%99%D7%99%D7%9D%20%D7%9E%D7%95%D7%A7%D7%98%D7%9F%20%D7%A2%D7%9D%20%D7%A9%D7%AA%D7%99%D7%9C.jpg עו"ס MSW טיפול בנפגעות תקיפה מינית