מוצפת ברמות - טריגר

מוצפת כל כך מוצפת כמו עכבר שלא מוצא את עצמו בתוך מיכל קטן . עומדת להתפוצץ אתמול חוויתי שוב קושי עצום יודעת שאני קרובה מתמיד מרגישה כמו על חבית חומר נפץ חייבת לשחרר . לא יכולה לנשום לקח לי שעות אתמול אחרי משאפים וכאלה לנסות ולנשום זה פשוט היה נורא עוד רגע אני התעלף ואף אחד לא ידע כולם ישנים ואני כל כך לבד. מבינה היום עוד ועוד דברים מבינה את התפקיד שלקחתי על עצמי חייבת לשחרר אותו לא שלי יותר .פוחדת הפחד והכעס הם הרגשות היותר חזקים כרגע אצלי .מרגישה לבד יש לי רשת בטחון גדולה אבל מרגישה שנמאסתי על כולם שאולי הגזמתי למרות שמאוד משתדלת לחלק את העזרה בן כולם . לילה סיוט וחייבת ללכת לעבודה חייבת להיות שם בשבילם אז באתי לשחרר קצת קיטור ואויר .אהההההההההההההההההההההההההההה תודה שאתן איתי זה לא מובן מאליו

מקווה שתרגישי טוב יותר, בקרוב

לא יכולה יותר איך חיים עם זה עם השחזורים הארורים האלה עם התחושות האלה בגוף שעכשיו עכשיו פוגעים בי שעכשיו אני צריכה לברוח ולא יכולה משותקת שעכשיו כואבת ..יודעת שזה היה לא חושבת שזה עכשיו אבל התחושות שאני מרגישה הם עכשיו מאוד החנק אי היכולת לנשום הנימול בגפיים כמו לפני התעלפות הלחץ בחזה הרצון להקיא זה עכשיו . לא יכולה יותר לתפקד ככה כמה אפשר . וגם עם אני רוצה לשחרר איך אפשר הבעל והילדים כמו ראדר מה קורה איתי בעבודה צריכה לתפקד ולא יכולה להתפרק אני נגמרת לא מבינה איך שורדים את זה . ומכירה את כל המנטרות זה יעבור זה תקופה כזאת מפנימיםועוד בלהבלה בלה ...סליחה כן אין לי כוח לכל זה אני המצאתי את החשיבה החיובית רוצה לצרוח כמה רע לי ושאף אחד לא יגיד לי שזה יעבור בנתיים אני בגהנום גם עם יש גשר לגן עדן יש לי עוד דרך ארוכה לעבור כשאני צריכה לתפקד . אז באמת תודה לכם שאתם איתי בתוך הכאוס הזה

זה כמו להגיד שאת מרימה ידיים ואני יודעת שאת לא, נכון? בהחלט מאוד קשה לעבור את השלב הזה אף אחד לא אמר שקל להילחם בשדים ושלא יוצאים משם פגועים במלחמה כמו במלחמה תמיד יש נפגעים במלחמות שלנו רק אנחנו יוצאות נפגעות ככה זה בחיים אז תחזיקי מעמד יפה שלי ואני מלוס אנג'לס שולחת חיבוק גדול

התפלקה לי התגובה לפני שכתבתי אותה, סליחה על זה. את צודקת בכל מה שאת אומרת. אמנם את לא ניפגעת כרע אבל את הפגיעה עצמה הדחקת ואת משחזרת אותה עכשיו. והדחקת כי לא יכולת להתמודד איתה כילדה, למרות שעברת אותה רק שם. (לא חידשתי כלום) את הרגשות הדחקת כי ילדה לא יכולה להתמודד עם רגשות כל כך כואבים ומבלבלים, ועכשיו את חווה את הרגשות מישם בפעם הראשונה. לכן את כמו חייה את הכל מחדש. ויחד עם זאת יש בך גם רגשות אחרים לא רק כאב, והם יתאזנו עם הכאב ואת תרגישי גם את הרגשות היותר טובים. רגשות הם תחושות שרוצים לפרוק מהגוף והדרך לעשות את זה היא להרגיש אותם ולבכות, לצעוק או לצחוק אותם החוצה. נידמה לי שאת עושה את זה ומכאן תבוא ההקלה. אוהבת אותך המון ויש עוד המון אנשים שאוהבים אותך. תכילי ותםנימי את האהבה הזאת פנימה והיא תיתן לך כוח לשחרר את הכאב החוצה. חיבוק אוהב מכל הלב, שלך - מציאות אחרת

מצטערת על תחושת ההצפה מקווה שהקיטור השתחרר ושיחרר יקרה ...היום אני בוחרת אחרת את בחורת בשינוי ולכן הכנוי עם כל המשמעות שלו ושל כל הדברים שכתבת... אני איתך מחזקת אידה עו"ס MSW טיפול בנפגעות תקיפה מינית