טיפול *&^$*!!

מעצבןןן מצד אחד מפחדת להחשף ככ מפחדת שאם היא תכיר אותי בלי המסיכה אני אעוף כמו טיל מהטיפול אז אני משתפת אבל טיפה טיפה ואתמול היא אמרה שאני לא נחשפת מספיק לא עובדת וככה אי אפשר להמשיך אז עכשיו מפחדת להחשף ומפחדת לא להחשף כמו ללכת על חבל דק לא יודעת איזה מינון של חשיפה ישמור על הטיפול ולמה אני בכלל זריכה לעשות כאלה תרגילי חשבון??????????? נמאס דמעה

אני חושבת שלכולנו יש בעיה או יותר נכון פחד לתת אימון באנשים, וזה בא לידי ביטוי בעיקר בטיפול, כי שם אנחנו צריכות לדבר על הדברים הכי אישיים שלנו, הכי כואבים ואולי גם הכי משפילים. אני חושבת שאם תפתחי איתה בכנות את הסוגיה של הפחד הזה שעליו את מדברת, ותעבדו עליו ותעבדו אותו, היא תבין אותך טוב יותר ותעזור לך לבנות איתה מערכת חזקה יותר של אמון והבנה, ובדרך הזאת יהיה לך קל יותר להמשיך איתה ואחר כך גם להחשף. דבר נוסף הוא להגיע עד למקום שכאשר תדברי על הדברים תשארי מחוברת ולא תתנתקי, כי אנחנו יכולים להיות מאד אותנתיים כאשר אנחנו מדברות מיתוך חיבור לרגש, גם אם החשיפה לא גדולה, ומיצד שני יכולות לדבר כמו על רשימת מכולת בלי טיפת רגש מאחורי המילים, כאשר אנחנו מנותקות. לכן אם תשמרי על עצמך מחוברת היא תרגיש אותך יותר וזאת תהיה בעצם ההוכחה שאת כן עובדת. שיהיה בהצלחה, שלך - מציאות אחרת

דמעה יקרה, אני מאוד מבינה את הקושי שלך להיחשף מולה בעיקר שאינך בוטחת בה מספיק ובטיפול בגלל זה אני אומרת שאין מה למהר, עדיין. וזה יקרה לאט כאשר תבטחי בה מבחינתי למה למהר? (: (טוב איני מבינה את הצד הטיפולי ומניעיו, זא של המטפלת) ואת צריכה לשתף אותה כמו שמציאות שאמרה בחששותייך. שאת עדיין לא מספיק בוטחת שהיא יכולה להכיל כל מה שיש לך מתחת למסכות. ושיש לך עוד דברים רק עדיין מהססת מה יגרום לך לבטוח מולה? זה טיפול חדש? הרבה בהצלחה ! שוחת חיבוק סמויה

את צריכה לעשות את החשבון הזה . למה נראה לך שעם תחשפי יותר היא תעיף אותך , למה בכלל המחשבה שהיא תעיף אותך היא שם בשבילך . לא מבינה גם את הגישה הזאת שעם את לא עובדת אז אין מה לעשות מה זאת אומרת כל אחד בקצב שלו בטיפול לפעמים לאט לפעמים מהר יותר . כולנו מרגישות קושי לתת אמון עם המטפלת לי למשל יש מטפלת מדהימה שאני מאוד סומכת עליה ובהגיון יודעת שהיא שם בשבילי ברגש זה עדין מרגיש כמו ליפני רופא שיניים . בקיצור לדעתי במקומך במקום לפחד היייתי פותחת את מה שאני מרגישה ולא ממשיכה בטיפול עד שדברים יסתדרו זה מה שאני עושה בדרך כלל עם המטפלת שייהיה בהצלחה

הבעיה היא שזה מקום ציבורי ויש שם הגבלה של זמן ולכן היא לוחצת האמת שאני לא ממש מרגישה שהיא איתי לא יודעת כבר מה לחשוב דמעה

אבל התביישתי לשאול אם זה ציבורי או פרטי לא רציתי לשאול אותך מידי אבל גם אני ניסיתי במקום כזה והיה לי משהו דומה היא רצתה שאספר לה יבש כמו רשימת מכולת כאילו מהר מהר ו..התחלתי בסיפור עם הנערות וששוב פעם סיפרתי את הסיפור מזווית אחרת למה הסיפור הזה היה חשוב לי בתור פתיחה ולא הספקתי לספר בו הכל זה הרבה לפגישה 1 אז היא אמרה שהיא כבר שמעה את זה קודם ורוצה כבר לתקדם הלאה האמת משכתי הרבה בפגישות הראשונות על כל מיני ועד שהגעתי לנושא העיקרי אז על הנערות אני מספרת חחחח (: עייפתי אותה בסיפוריי ועוד לא התחלתי בכלל! חחחחחח זהו. מפה נגמר לי לא יכולתי ועפתי משם אמרתי לה בטל שלא רוצה יותר לא יכולה לא צריכה לא כלום וזה נכון מעדיפה להיות עם עצמי ולחזור על הסיפורים שלי מאה פעמים מכל הכוונים ולא.. זה יותר מתאים לי איזה קטע מטורף דמעה, זה דיי דומה. תגידי יש מצב שתוכלי לבחור במקום הזה מישהי אחרת?

חשוב שתשתפי מדוע קשה לך להפתח. ןספרי ושתפי על החששות והפחדים שלך, אולי זה יפרוץ דרך לאמון. מחזקת ואיתך אידה עו"ס MSW טיפול בנפגעות תקיפה מינית