מבקשת את עזרתכם

עברתי טראומה מינית בילדות וכן אחת חוזרת של ניצול לפני מספר שנים. כהרבה אחרות מוגדרת כפוסט- טראומטית. ניסיתי טיפולים מילולים שונים שלא הועילו. לאחרונה במשך מספר חודשים ניסיתי סוג של טיפול במגע עם מטפלת מצוינת אנושית וחמה. היא מנסה לעבוד איתי על חיבור לגוף אבל עצם המגע לא נעים לי ואני מתנתקת שם, היא מודעת לזה ובכל זאת רואה בכך דרך הכרחית. יש לי כאבים אחרי הטיפולים בכל הגוף שמשתק אותי לזמן מה והיא גם רואה בכך סוג של התמודדות. אני לא רואה שום שיפור רגשי מלבד גופני לפחות מלפני שהגעתי אליה. אני במצב קשה. שאלתי היא אם יש טעם להמשיך במשהו שנחווה לי לא נעים ומציק מתוך איזו הבנה שזו ירידה לצורך עליה. בתחושה המיידית שלי בא לי לבטל כי לא בא לי שוב לשכב ככה כמו גוש בשר ונוגעים בי וזה או שזה לא מזיז לי או שזה לא נעים לי. המגע הזה גורם לי להתנתק כדי לא להרגיש כמה הוא מציק לי ולכן אני לא יכולה לדווח לה על העוצמות האמיתיות של הסלידה. אבל מצד שני אני לא יודעת יותר לאן לפנות כי עברתי דרך כל הצינורות המקובלים של נפגעות. אני חושבת שכל מי שנפגעה מינית קוללה באיזו קללת נצח שאי אפשר לעולם להסיר אותה. ואני מקוללת עד סוף ימי לא הצלחתי אף פעם להשתקם למרות כל הנסיונות. הכל אבוד נשארו רק המילים לכתוב אותן.

לא בטוח יש עוד מקום אחד שלא ניסית כנראה לא יודעת אבל גם אני ניסיתי עד שהגעתי למקום הבטוח

ראשית ברוכה הבאה לפורום. לגבי הטיפול, את אומרת שהמטפלת שלך מצויינת, אנושית וחמה, ומיצד שני את אומרת שהטיפול במגע מציק לך ועושה לך רע. בהרגשה שלי, אם את מגדירה את המטפלת שלך כמו שהגדרת אותה, סימן שיש לך חיבור אליה, ובגלל שעברת את הפגיעה דרך הגוף את נילחצת מהמגע בו, כי אין לך חיבור לגוף שלך. לכן אולי לפני טיפול את צריכה להגיד למטפלת שלך עד כמה ואיפה את מוכנה שהיא תיגע בך ולסכם שברגע שירגיש לך שאת לא יכולה יותר היא תיתן לך הפסקה להתאושש. שכל פעם תגדילו את משך הטיפול במגע, ותתחילי מזמן קצוב וקצר. כמו סוג של חלוקה לצמתים. מתחילים ב3 דקות של טיפול, עד שאת מתרגלת למשך הזמן הזה ומצליחה להחזיק את עצמך מחוברת, וכל פעם עולים בעוד דקה וכך הלאה. הפגיעה עושה נזק בעיקר לדימוי הגוף שלנו. מרגישים שהגוף הוא אות קלון שלנו, ומגע בו מגביר את הסלידה מימנו, לכן עבודה בהדרגה יכולה אולי לעזור. מקווה שעזרתי, ונתתי כיוון יותר מעשי. שלך - מציאות אחרת

אבל זו בדיוק הבעיה שאני לא 'שם' כדי להדריך אותה לגבי מינונים ואזורים אני פשוט סובלת בשקט אפתית בדיוק כמו שהייתי בכל מצבי הניצול לא יאמן איך ההכרה הזו מסוגלת ללבוש ולשנות צורות. כשאני חושבת על כל מה שעברתי בחדר הטיפול בדיעבד אני ממש מתחילה אפילו לשנוא אותה איך היא נגעה בי כך כי לא היה מי שיעצור אותה- אבל זו לא היא זה עצם המגע ולכן אני חושבת לסגת מכל העניין. תודה על ההכוונה בכל מקרה.

מוזמנת להיות חלק לשתף ולהתייעץ בקצב שלך!!!! מצטערת לשמוע על הטראומה... ולא זו לא קללת ואת חלילה לא מקוללת! זו התמודדות עם חויה קשה - קשה מאוד- חויה טראומטית ,שחוית ומשפיעה על חייך. אולי על כל תחום בחייך.... בעזרת טיפול הטראומה תקבל את המקום הבלתי משתלט על ....ובחייך. אני שומעת אותך מחפשת עזרה מחפשת תשובות פתרונות למצוקתך איני יודעת מהי הכשרת של המטפלת שלך, ומאמינה שיש מקום לשלב טיפול במגע (ויש סוגים והתמחיות שונות בתחום) אולם נראה לי שכדאי לשלב עם טיפול אצל מטפלת שמומחית בתחום נפגעות תקיפה מינית. לחפש ולמצוא את הטיפול והמטפלת המתאימה ביותר עבורך, שתוכל להכיל , לתמוך וללות אותך בתהליך. חשוב שתגדרי מה את מצפה מטיפול? מה יעיל בענייך בטיפול? ואז לעשות תיאום ציפיות בטיפול. אשמח לעזור ולענות על כל שאלה וכמובן לראותך כאן איתנו אידה עו"ס MSW מרכז אור הנפש טיפול בנפגעות תקיפה מינית

אני לא מרגישה מקוללת. אולי רק לעיתים רחוקות (ומקוללות). אבל בשאר הזמן אני מעדיפה לחשוב על עצמי כאדם רגיל. כל אחד עובר בחייו טראומות. כל אחד עובר דברים קצת אחרים וקשים. זה נכון, ירידה היא לצורך עליה, והיום הראשון בטיפול לא יגרום לך להפוך מ"מוטרדת" למלכת אנגליה. אבל גם לזה יש גבול. בין אם הטיפול לא מתאים לך זה רק את יכולה לאמר. זה משתפר אפילו בקצת עם הזמן??? או שאולי זה נהיה גרוע יותר??? ש מחשבות אובדניות אחרי הטיפול??? ככה אני זיהיתי טיפול שלא עבד עבורי. זה היה טיפול שהכניס אותי לבאסה אך לא נתן לי כלים להתמודד איתה. המטפלת במגע נותנת לך כלים להתמודד עם הרגשות שצפים אח"כ??? היא קשובה לכך??? טיפול זה לא חתונה קתולית. ואם הוא עושה --רק-- נזק אזי הוא צריך להיגמר. ובלי קשר... את מוזמנת תמיד לבוא ולמצוא כאן כתף וירטואלית. זה בלי מגע, אולי בגלל זה הרבה בנות מעדיפות את הכתף של הפורום. סופ"ש מקסים ורק אהבה

מציאות אחרת, פני אור הנפש, ובעצם כולן לוקחת אלי את הדברים אני בדרך לחפש כיוון אחר.